คีปเปอร์รมควัน

ปลาเฮอริ่งรมควันเย็น 2 ตัวในแพ็ค 150 กรัม (แช่แข็ง)

ปลาเฮอริ่งรมควันเย็น 2 ชิ้นในแพ็ค ประมาณ 150 กรัม
ปลาเฮอริ่งรมควันเย็นเหมาะสำหรับเป็นอาหารเช้าเสิร์ฟพร้อมไข่ลวกและผักโขมผัด และมะเขือเทศเชอร์รี่ย่าง
พวกมันดีต่อสุขภาพของคุณด้วย มีโอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 มากมายสำหรับสุขภาพกระดูกและหัวใจ และยังอุดมไปด้วยโปรตีน

การเก็บรักษา: เก็บแช่แข็ง ที่ -18°C หรือต่ำกว่า
ละลายน้ำแข็ง (ในตู้เย็น) ข้ามคืน เมื่อเปิดแล้ว ควรบริโภคภายใน 24 ชั่วโมงและใช้ตามวันที่ที่แสดงบนแพ็ค ห้ามแช่แข็งซ้ำ 

ย่าง
วิธีทำอาหาร: วางใต้เตาย่างที่อุ่นไว้แล้ว วางปลาเฮอริ่งบนฟอยล์ โดยให้ด้านหนังขึ้น และใส่เนยลงบนด้านเนื้อ
ย่างเป็นเวลา 6 นาที พลิกครั้งหนึ่ง จนกว่าเนยจะเดือดและปลาจะร้อนทั่ว

ทอดในกระทะ
สำหรับรสชาติที่เข้มข้นขึ้นและหนังกรอบเล็กน้อย การทอดในกระทะเป็นตัวเลือกที่รวดเร็ว 
 อุ่นเนยหรือหยดน้ำมันมะกอกในกระทะด้วยไฟต่ำถึงปานกลาง
 วางปลาเฮอริ่งในกระทะ โดยให้ด้านหนังลง และทอดเป็นเวลา 3–4 นาที
 พลิกปลาเฮอริ่งและปรุงต่ออีก 2–3 นาทีจนร้อนทั่ว ราดเนยละลายบนปลาขณะปรุง
 เสิร์ฟทันทีพร้อมบีบมะนาวและผักชีฝรั่งสับสด 

ไมโครเวฟ
ไมโครเวฟเป็นวิธีที่เร็วที่สุด เหมาะสำหรับอาหารเช้าแบบเร่งด่วน 
 วางชิ้นปลาเฮอริ่งบนจานที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ
 คลุมจานด้วยฝาปิดที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟหรือฟิล์มยืดเพื่อกักกลิ่น หากใช้ฟิล์มยืด ให้เจาะรูเล็กๆ เพื่อให้ไอน้ำออก
 ปรุงด้วยพลังงานเต็มที่ประมาณ 2–3 นาที
 นำออกจากไมโครเวฟและเสิร์ฟพร้อมหยดน้ำมันมะกอกและบีบมะนาวสด 

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้
 

ทำไมต้องเลือก Prime Food Service?